Erfahren Sie, WER Ihnen wirklich beim Abnehmen hilft!

Ärztin mit Frau auf Waage

Sie suchen Hilfe beim Abnehmen? Jetzt erfahren Sie, wer Ihnen wirklich hilft!

Hilfe beim Abnehmen!

Wer gerne Gewicht verlieren möchte, der steht auf weiter Flur oft allein. Doch jeder weiß, dass es einfacher ist, wenn man gemeinsam dasselbe Ziel verfolgt. Wenn Sie Hilfe beim Abnehmen suchen, wenden Sie sich an einen der folgenden Experten. Wir erklären Ihnen, wer Ihnen auf welche Art helfen kann.

 

Erfahren Sie hier, wer Ihnen wirklich beim Abnehmen hilft:

Ärzte

Bevor Sie sich dazu entscheiden, eine Diät zu absolvieren oder ein ausgeklügeltes Sportprogramm zu beginnen, sollten Sie sich von einem Arzt gründlich durchchecken lassen.


Häufig können auch verschiedene Medikamente ursächlich für ein krankhaftes Übergewicht sein.


Klären Sie mit Ihrem Hausarzt, welche Maßnahmen von Ihnen ergriffen werden können, um langfristig Gewicht zu verlieren. 


Gerade, wenn Sie von Adipositas betroffen sind, sollten Sie das weitere Vorgehen in jedem Fall mit Ihrem Arzt besprechen.

Ernährungsberater

Wer Hilfe beim Abnehmen sucht, sollte unbedingt einen Ernährungsberater zu Rate ziehen. Er wird Ihr Essverhalten sowie Ihre Stoffwechselsituation analysieren und möglicherweise eine Ernährungsumstellung empfehlen.

Der Ernährungsberater kann in Absprache mit dem behandelnden Arzt einen individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan erstellen.

Haben Sie keine Angst vor einer radikalen Umstellung: Häufig ist in solchen Plänen etwas Luft für kleine Sünden enthalten - so bleiben Sie dauerhaft motiviert, die Ernährungsumstellung umzusetzen.

Heilpraktiker

Es gibt praktizierende Heilpraktiker, die sich auf alternative Ernährung spezialisiert haben.

Achten Sie darauf, dass der Heilpraktiker entsprechende Nachweise über seine Ausbildung hat, wie zum Beispiel Ökotrophologie.

Viele Heilpraktiker sind gleichzeitig Ernährungsberater und bieten Ihnen entsprechende Laboruntersuchungen an: Häufig ist ein bakterielles Ungleichgewicht im Darm ursächlich für ein Übergewicht - dieses lässt sich mit einer Stuhlprobe leicht ermitteln.

Durch eine entsprechende Therapie lässt sich der Darm meist innerhalb weniger Monate vollständig sanieren.

Fitnesstrainer


Wenn es keinen Anlass für eine Ernährungsumstellung gibt, wird Ihnen ein ausgereiftes Sportprogramm helfen.

Wer sich nicht dazu aufraffen kann, selbstständig ein regelmäßiges Training zu absolvieren oder wenig Erfahrung in diesem Bereich hat, sollte unbedingt einen erfahrenen Fitnesstrainer miteinbeziehen. Er wird Ihnen entsprechende Kurse empfehlen, an denen Sie teilnehmen sollen.

Alternativ kann er Ihnen einen Trainingsplan mit Kraft- und Ausdauerelementen zusammenstellen und bei der richtigen Ausführung der Übungen behilflich sein.

Freunde und Partner


Gerade beim Abnehmen ist es mitunter schwer, eine dauerhafte Motivation für die Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung zu finden.

Reden Sie mit Ihrem Partner oder Freunden darüber, vielleicht haben diese ähnliche Erfahrungen gemacht oder möchten den Weg gemeinsam mit Ihnen gehen.

Haben Sie keine Angst, sich zu öffnen - so gut wie jeder hatte bereits mit Gewichtsproblemen zu tun.

Frau macht Diät und will abnehmen

Unsere Webseite


Damit Sie einen Überblick bekommen, was für Möglichkeiten es zum Abnehmen gibt, werden Sie auf unserer Webseite mit Anregungen und Informationen versorgt. Besuchen Sie uns regelmäßig, um immer auf dem neusten Stand zu bleiben.

Unser Ziel ist es, Ihnen Hilfe beim Abnehmen zu bieten. 

Zusammenfassung

Es gibt viele verschiedene Stellen, die Ihnen Hilfe beim Abnehmen zukommen lassen. Wichtig ist vor allem, dass Sie selbst aktiv werden und auf diese Stellen zugehen.

Aller Anfang ist bekanntlich schwer. Letztlich aber haben Sie nichts zu befürchten: Nutzen Sie die Chancen, die Ihnen geboten werden - sobald die ersten Kilos verschwunden sind, wird Ihre Motivation zusätzlich wachsen.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!

Frau macht Diät und will abnehmen

Dieses Quiz wurde für dich mit viel Arbeit und Engagement entwickelt. Unser Ziel ist, dir ein angenehmes und hilfreiches Erlebnis zu verschaffen. Damit du ein individuelles Ergebnis bekommst, beantworte bitte alle Fragen wahrheitsgemäß.


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